夜寝るとき、真っ暗で寝るのは怖い、という子どもたち。ほどよい明るさにしても、仰向けの真正面に電気があると、変に冴えてしまってなかなか寝付けなかったり、寝てもなんだか寝足りなかったりすることがあります。
寝つきが悪いのは、その明るさが原因。だからといって最初から真っ暗にしてしまうと、恐怖心が手伝ってしまい良い睡眠が得られません。良い睡眠を得るには、どうすればいいのでしょうか。
良い睡眠を取るには、月明かり程度の明るさが最適と言われています。その明るさを実現してくれるのが間接照明。間接照明としてよく使われるのがキャンドルや電気スタンド。でも電気スタンドはコードをひっかけないか心配だし、本物のキャンドルは使えない。というわけで、タイマー付きのＬＥＤキャンドルをお薦めします。
ＬＥＤキャンドルを足元に置くことで間接照明の役割を果たし、乾電池式なので転倒しても安全です。タイマー機能もついているので、寝起きのぼーっとした状態でも消し忘れの心配がありません。
タイプによってアロマ付き・アロマなしが選べるので、リラックス効果を望む方はアロマ付きを、香りが苦手な方は無香料のものをそれぞれ選びましょう。
本物のキャンドルのように炎がゆらめく様子はお子様にも喜ばれると思います。ゆらゆらゆらめく炎は、睡眠導入効果もあるので、子どもの寝不足にお悩みの方は、まずはＬＥＤキャンドル一本から始めてみましょう。
[Link] GreenAgent（グリーンエージェント） / LEDキャンドル LUMINARA
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